Who would ever thought?
When you know something new worth to try, and realized after all these years you regret how you didn't knew it!?
When you know something new worth to try, and realized after all these years you regret how you didn't knew it!?
Menstrual cup, begitu para wanita (setidaknya diluar sana) menyebutnya. Disebut "Cup" karena bentuknya memang seperti mangkuk/gelas, fungsinya ya seperti namanya, menampung darah menstruasi pada saat haid.
Bukannya ngga tau karena ngga tau, tapi ngga kepikiran juga sebelumnya kalau di dunia ini ternyata ada "benda" lain yang bisa diandalkan pada saat menstruasi selain pembalut dan tampon, yang saya juga dari dulu sempet pingin coba pake tampon, hanya ngga tau dimana belinya dan plus minusnya gimana, cara makenya gimana, de el el pokonya. Ngga mencoba nyari tau juga dan terus ngelanjutin bulan-bulan menstruasi dengan pembalut seperti biasa. Sebenernya ngga masalah, tapi kalau ternyata ada perubahan positif untuk hidup kamu yang bisa diambil, why don't you give it a try?
Bukannya ngga tau karena ngga tau, tapi ngga kepikiran juga sebelumnya kalau di dunia ini ternyata ada "benda" lain yang bisa diandalkan pada saat menstruasi selain pembalut dan tampon, yang saya juga dari dulu sempet pingin coba pake tampon, hanya ngga tau dimana belinya dan plus minusnya gimana, cara makenya gimana, de el el pokonya. Ngga mencoba nyari tau juga dan terus ngelanjutin bulan-bulan menstruasi dengan pembalut seperti biasa. Sebenernya ngga masalah, tapi kalau ternyata ada perubahan positif untuk hidup kamu yang bisa diambil, why don't you give it a try?
Intro
Sewaktu mulai tahu soal menstrual cup saya langsung tertarik dan cari info tanya-tanya, research kemana-mana mengenai si mini ini. Tutorial youtube, review, tips-tips, benefits, kekurangannya dan informasi detail lainnya saya kumpulkan dan pelajari. Karena cukup banyak poin yang baik menurut saya dan kebetulan ada teman yang buka arisan untuk order menstrual cup ini (karena sebelumnya masih agak jarang di Indonesia jadi kami order Import) buru-buru deh saya ikutan. Dibimbing juga oleh teman di grup tersebut yang lebih berpengalaman lagi menggunakan menstrual cup jadi kita yang masih newbie bisa sekalian tanya-tanya. Jujur loh saya sampe sempet ngga bisa tidur awal-awal mikirin menstrual cup ini saking excited dengan bayangan-bayangan perubahannya.
Jadi apa aja keuntungan menggunakan menstrual cup itu?
Kira-kira untuk kondisi saya pribadi kurang lebih benefitnya :
1. Mengurangi sampah karena ini reusable, jadi ngga perlu ada yang dibuang. Cukup kosongin cup-nya, cuci bersih, pake lagi. Cup ini bisa dipakai sampai 2-4 tahunan, tergantung merknya. Selalu baca petunjuk pemakaian atau cari informasi mengenai ini lebih jauh. Saya kurang tahu pastinya kalau bahan silikon bisa digunakan paling lama berapa tahun?
2. Mudah dibersihkan dan ngga makan waktu apabila sudah terbiasa
3. Bisa digunakan sambil renang, olahraga, atau aktifitas lain yg biasanya untuk saya hal ini sangat mengganggu kalau saya jadi harus absen renang saat haid padahal saya harus rutin olahraga
4. Cuma satu benda dan gampang dibawa-bawa, ngga makan tempat, dan udah pasti reusable. Saya beberapa kali travelling sewaktu menstruasi, untuk pembalutnya aja makan tempat sampai setengah isi tas saya. Karena saya termasuk flow nya banyak jadi harus bawa persiapan banyak.
5. Bebas ruam kulit akibat pembalut, jujur awalnya sebelum punya anak saya ngga ngerti kalau bruntusan, ruam, atau gatal itu karena produk yang tidak cocok di kulit. Tadinya saya cuek-cuek aja, saya pikir mungkin karena memang sedang dalam kondisi kotor dan lembab jadi timbul ruam atau perasaan gatal. Dan ini saya alami sejak saya mulai aktif menstruasi dan selama saya pakai pembalut merk apapun ((baca : merk apapun yang gampang ditemukan di market dan murah haha. Kalau yang mahal atau herbal-herbal gitu saya belum pernah coba. Ya kan mahal cuma buat dibuang??? I don't think so))
6. Ngga ada yg ganjel lagi di celana dalam selama period
7. Tidak berbau
8. Banyak review orang-orang yang sudah coba pakai menstrual cup ini nyaman setelah insert seperti ngga sedang menstruasi, hampir ngga berasa sama sekali. Pastinya dengan ukuran cup yang cocok dengan serviks kita masing-masing
Kira-kira untuk kondisi saya pribadi kurang lebih benefitnya :
1. Mengurangi sampah karena ini reusable, jadi ngga perlu ada yang dibuang. Cukup kosongin cup-nya, cuci bersih, pake lagi. Cup ini bisa dipakai sampai 2-4 tahunan, tergantung merknya. Selalu baca petunjuk pemakaian atau cari informasi mengenai ini lebih jauh. Saya kurang tahu pastinya kalau bahan silikon bisa digunakan paling lama berapa tahun?
2. Mudah dibersihkan dan ngga makan waktu apabila sudah terbiasa
3. Bisa digunakan sambil renang, olahraga, atau aktifitas lain yg biasanya untuk saya hal ini sangat mengganggu kalau saya jadi harus absen renang saat haid padahal saya harus rutin olahraga
4. Cuma satu benda dan gampang dibawa-bawa, ngga makan tempat, dan udah pasti reusable. Saya beberapa kali travelling sewaktu menstruasi, untuk pembalutnya aja makan tempat sampai setengah isi tas saya. Karena saya termasuk flow nya banyak jadi harus bawa persiapan banyak.
5. Bebas ruam kulit akibat pembalut, jujur awalnya sebelum punya anak saya ngga ngerti kalau bruntusan, ruam, atau gatal itu karena produk yang tidak cocok di kulit. Tadinya saya cuek-cuek aja, saya pikir mungkin karena memang sedang dalam kondisi kotor dan lembab jadi timbul ruam atau perasaan gatal. Dan ini saya alami sejak saya mulai aktif menstruasi dan selama saya pakai pembalut merk apapun ((baca : merk apapun yang gampang ditemukan di market dan murah haha. Kalau yang mahal atau herbal-herbal gitu saya belum pernah coba. Ya kan mahal cuma buat dibuang??? I don't think so))
6. Ngga ada yg ganjel lagi di celana dalam selama period
7. Tidak berbau
8. Banyak review orang-orang yang sudah coba pakai menstrual cup ini nyaman setelah insert seperti ngga sedang menstruasi, hampir ngga berasa sama sekali. Pastinya dengan ukuran cup yang cocok dengan serviks kita masing-masing
Kekurangannya kira-kira :
1. Butuh penyesuaian cara menggunakan untuk pemula
2. Harus cek dulu merk yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan badan kita karena merk & tipenya banyak. Ini cuma sekedar option, kalau kamu puas dengan menstrual cup yang sudah kamu pakai ya ngga perlu eksplor lagi kecuali penasaran pengen cobain yang bentuk/warnanya lucu-lucu (ya ngga keliatan sih tapi seru aja, cewek kan gitu ). Cara ceknya kalau ngga lihat-lihat review di youtube, bisa juga ikut quiz nya, atau yang paling pasti, cobain dulu hahahahahaha!!!
3. Mahal ! Lol ini sebenernya relatif karna kalau kita hitung-hitung dalam satu bulan kita pakai berapa bungkus pembalut, dikali 12x pemakaian dalam setahun. Nah menstrual cup ini cukup bayar gede diawal tapi investasi untuk pemakaian bertahun-tahun kedepan. Mau itung-itungan lagi? Sekali nge-mall aja belanja & makan dapet beli satu cup. Trus apa bedanya? The power of priority hahahaha
4. Harus cuci bersih sebelum digunakan kembali (YAIYALAH) maksudnya, kalau pembalut kan udah kemasannya seperti itu ya tinggal buka, tempel aja, konon itu udah steril. Cuma kalau menstrual cup kita bersihin sendiri. Kalau misalnya ngga yakin ada akses untuk cuci dengan air bersih, bisa gunakan air minum untuk cuci cup nya. Ya kita pikir dengan logika yang bijaksana aja. Benda tersebut akan diam didalam rahim kita selama kurang lebih 2-3 jam sebelum kita cek atau cuci lagi, siapa juga yang mau pake bekas yang belum dicuci bersih
5. Untuk yang belum melahirkan atau belum menikah, konon akan bisa merobek selaput dara atau yang dipercaya sebagai "keperawanan". Kembali lagi, itu masalah budaya, kepercayaan dan persepsi kamu sendiri. Kalau dirasa belum waktunya dan tidak yakin ngga perlu dicoba dan ngga usah terburu-buru. Suatu hal yang baru selalu butuh proses. Tapi yang saya tau, selaput dara pada perempuan memang akan menipis seiring dengan bertambahnya usia akan melebar dengan sendirinya, atau apabila perempuan tersebut melakukan suatu aktifitas atau kegiatan (olahraga) yang dapat membuat selaput dara tersebut lebar. Maka tidak adil rasanya kalau keperawanan seseorang hanya dilihat dari segi awamnya saja sementara setiap orang memiliki ceritanya masing-masing. Kembali lagi, itu masalah persepsi atau kepercayaan tiap individu dan saya ngga bahas mengenai itu disini.
1. Butuh penyesuaian cara menggunakan untuk pemula
2. Harus cek dulu merk yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan badan kita karena merk & tipenya banyak. Ini cuma sekedar option, kalau kamu puas dengan menstrual cup yang sudah kamu pakai ya ngga perlu eksplor lagi kecuali penasaran pengen cobain yang bentuk/warnanya lucu-lucu (ya ngga keliatan sih tapi seru aja, cewek kan gitu ). Cara ceknya kalau ngga lihat-lihat review di youtube, bisa juga ikut quiz nya, atau yang paling pasti, cobain dulu hahahahahaha!!!
3. Mahal ! Lol ini sebenernya relatif karna kalau kita hitung-hitung dalam satu bulan kita pakai berapa bungkus pembalut, dikali 12x pemakaian dalam setahun. Nah menstrual cup ini cukup bayar gede diawal tapi investasi untuk pemakaian bertahun-tahun kedepan. Mau itung-itungan lagi? Sekali nge-mall aja belanja & makan dapet beli satu cup. Trus apa bedanya? The power of priority hahahaha
4. Harus cuci bersih sebelum digunakan kembali (YAIYALAH) maksudnya, kalau pembalut kan udah kemasannya seperti itu ya tinggal buka, tempel aja, konon itu udah steril. Cuma kalau menstrual cup kita bersihin sendiri. Kalau misalnya ngga yakin ada akses untuk cuci dengan air bersih, bisa gunakan air minum untuk cuci cup nya. Ya kita pikir dengan logika yang bijaksana aja. Benda tersebut akan diam didalam rahim kita selama kurang lebih 2-3 jam sebelum kita cek atau cuci lagi, siapa juga yang mau pake bekas yang belum dicuci bersih
5. Untuk yang belum melahirkan atau belum menikah, konon akan bisa merobek selaput dara atau yang dipercaya sebagai "keperawanan". Kembali lagi, itu masalah budaya, kepercayaan dan persepsi kamu sendiri. Kalau dirasa belum waktunya dan tidak yakin ngga perlu dicoba dan ngga usah terburu-buru. Suatu hal yang baru selalu butuh proses. Tapi yang saya tau, selaput dara pada perempuan memang akan menipis seiring dengan bertambahnya usia akan melebar dengan sendirinya, atau apabila perempuan tersebut melakukan suatu aktifitas atau kegiatan (olahraga) yang dapat membuat selaput dara tersebut lebar. Maka tidak adil rasanya kalau keperawanan seseorang hanya dilihat dari segi awamnya saja sementara setiap orang memiliki ceritanya masing-masing. Kembali lagi, itu masalah persepsi atau kepercayaan tiap individu dan saya ngga bahas mengenai itu disini.
Perlu di highlight, menstrual cup ini memang banyak sekali tipe & merknya, kenapa? Karena masing-masing produsen beradaptasi dengan kebutuhan para wanita dimana kondisi tubuh setiap orang udah pasti berbeda-beda. Satu cup yang orang lain pakai belum tentu cukup dikamu, ada yang serviksnya tinggi, ada yang rendah, ada yang menstruasi nya banyaaaaakkk banget kalau lagi banjir sampe tembus atau harus dobel pake pembalut, ada yang biasa aja. Ada yang serviksnya sensitif jadi kalau pake silikon yang agak keras jadi berasa keram, dan lain-lain. Karena itu menurut saya penting untuk mengenal tubuh sendiri. Dimana letak posisi serviks kita pada saat menstruasi apakah tinggi atau rendah, bagaimana flow nya setiap kali menstruasi, dan lain-lain.
Untuk saya sendiri, saya termasuk yang serviksnya rendah pada hari pertama saat sedang banyak-banyaknya kemudian perlahan serviks tersebut naik sampai cukup tinggi seiring dengan berkurangnya menstruasi. Dan saya termasuk yang agak sensitif saluran BAK nya jadi apabila tertekan oleh cup bawaannya jadi penuh, rasanya pengen urinate terus.
Kalau kamu mau coba cek cup seperti apa yang cocok untuk kamu, bisa coba quiz menstrual cup disini . Ini untuk tipe-tipe menstrual cup yang sudah diproduksi yang bisa kamu pilih. Beberapa merknya sudah ada yang masuk indo (charts).
Kemudian untuk caranya ukur serviks, bisa cek tutorialnya di YouTube ada banyak banget, pilih yang menurut kamu paling nyaman.
Kemudian untuk caranya ukur serviks, bisa cek tutorialnya di YouTube ada banyak banget, pilih yang menurut kamu paling nyaman.
Highlight lainnya, ada beberapa pertanyaan ke saya terkait penggunaan menstrual cup pada saat nifas. Perlu diketahui ukuran rahim ibu saat setelah melahirkan itu memang masih mengembang, bengkak, besar, atau apapun sebutannya, karena sebelumnya ada janin didalamnya. Jadi banyak produsen yang tidak merekomendasikan penggunaan menstrual cup pada saat nifas atau pasca melahirkan. Silakan gunakan reusable pads atau pembalut khusus nifas, atau apapun yang paling nyaman, dan boleh gunakan lagi cup nya saat posisi dan ukuran rahim sudah kembali normal. Seumpama ada review orang yang pernah memakai pada saat nifas dan tidak ada kendala apapun, saya kembalikan kepada keputusan masing-masing, itu tubuh kamu dan yang pasti, at your own risk.
Oke segitu panjang baru intro,
Setelah ini kita bisa lanjut ke Part #2 untuk pengalaman saya First time menstrual cup.
Cek posting selanjutnya yaaa !!!
Setelah ini kita bisa lanjut ke Part #2 untuk pengalaman saya First time menstrual cup.
Cek posting selanjutnya yaaa !!!
Love,
Moemoerabbit
Moemoerabbit
No comments:
Post a Comment